La Colmont coule dans les départements de la Manche, de la Mayenne et de l'Orne. C'est un petit affluent abondant de la Mayenne en rive droite. 

D'une longueur de 50,4 km1, la Colmont prend sa source sur le territoire de Fougerolles-du-Plessis, à l'extrémité nord-ouest de notre département ; sa direction est constamment du nord-ouest au sud-est.

Depuis sa source jusqu'au hameau de la Tavernière, cette rivière sert de limite entre la Mayenne et la Manche. Depuis la Tavernière jusqu'à Saint-Aubin-Fosse-Louvain, elle sépare la Mayenne de l'Orne.

Un peu avant d'atteindre Saint-Aubin-Fosse-Louvain, elle reçoit, en rive droite la rivière de l'Ourde. Elle entre ensuite définitivement en Mayenne, laisse à gauche Lesbois, traverse Gorron, et grossie d'un grand nombre de petits ruisseaux, va se jeter dans la Mayenne (rive droite) au hameau de Mons, à 1 500 m en aval du confluent de la Varenne, et à huit kilomètres en amont (au nord) de la ville de Mayenne.

La Colmont traverse ou longe les communes suivantes :

Département de la Mayenne : Fougerolles-du-Plessis ;
Département de la Manche : Buais, Heussé ;
Département de l'Orne : Mantilly, L'Épinay-le-Comte ;
Département de la Mayenne : Désertines, Saint-Aubin-Fosse-Louvain, Lesbois, Gorron, Brecé, Châtillon-sur-Colmont, Saint-Mars-sur-Colmont, Oisseau, Ambrières-les-Vallées et La Haie-Traversaine.